あっという間に８月突入。

して、またステイホーム的な雰囲気漂い始めてますが、一体どうなるんでしょうね。

リモートワークや仕事時間短縮で家にいる時間が長くなる人は、圧倒的に運動不足になりやすいし、外に出たら出たで感染のリスクにストレスにさらされて呼吸も浅くなったり、、。

加えて、いよいよ梅雨も明けて夏全開。外が暑いのにクーラーの中ばかりにいることで、夏なのに汗もかかず内臓が冷えて血行が悪くなる人も増えてきます。

「コロナ太り」なんて人も多いんじゃないでしょうか。

まあ、なかなかに難しい時期ではありますが、家にいようが外に出ようが、適度な運動やストレッチでゴキゲン免疫力マックスの身体を準備しておけば、リスクは最小限に留められるはずです。

そんなときに家にいながら、快適な身体を育てる【遊体法】が最高ですよ。

８月からはオンライクラスは複数人数ではなく、個人セッション中心にしていきます。

やはり個人セッションの方がその人の体質や動きに合わせて、細かくお伝えできるので、いっそう深い時間となります。

ので、気になるけど予定が合わなくて参加できなかったという人もお気軽にご相談ください。

オンラインに関しては特に定休日はないので予定が合えばいつでも大丈夫です。仕事の前後、夏休みやお盆休みを利用して始めてみてください。受付時間は朝７時〜夜23時まで。

オンライン個人セッションの料金は１回70分程度で5,000円。５回分の２万5,000円で６回受講できる”集中講座割引” もあります（２ヶ月間有効）のでまずはしっかりと「脱力感覚」を身につけたい人はぜひご利用ください。。

しばらく無料講座は行う予定がないので、どういうものなのか気になる、忘れてしまったけどたまには思い出したいという方はYouTubeチャンネルご覧ください。チャンネル登録もよろしくお願いします！

都内近郊であれば【遊体法】のほか、経絡整体「氣血循環法」の出張セッションも受け付けています（ or 世田谷区の自宅スタジオ「粋創庵」にお越しいただくか）。料金等はお気軽にお問い合わせください。

肩こり腰痛は相当ラクになりますよ。

また、本気で生活習慣や長年の不調を改善したいという方もぜひ。

力を抜くだけで身体は、世界はこんなに変わるんだという感動をぜひ味わってみてください。

みなさんも暑さに負けず心地よい夏をお楽しみください〜