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手ぬぐいと、少しの知識を持って出かける魅惑のインナートリップ。
「遊体法(ゆうたいほう)」で、自由な身体と心を手に入れてみませんか

新着情報

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【テラノ式手ぬぐい体操】連載最終回

2014年9月現在【テラノ式手ぬぐい体操】連載最終回掲載号発売中です! 半年前から始まった『はつらつ元気』(芸文社)という健康系雑誌での連載も6回目となる今回が最終回。最後は「首」の脱力に有効な動きと、またも脱力の考察を […]
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「手ぬぐい体操」を楽しむヒント01〜時間と場所

ワークショップやイベント、個人セッションを通じて、これまでにも数多くの人と「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操」を楽しんできました。 既に自分流の楽しみ方を見つけて、日常に取り入れている方もいらっしゃいます。 嬉しいかぎりです […]