11/21sat, 22sun. I will hold Yutaiho workshop and Seitai sessions at Namaste in Gifu. If you are around, please join us!!
久しぶりに、お馴染みの「自由空間ナマステ」(岐阜県池田町)でワークショップ&整体セッション2days開催します！
コロナのおかげでこもりきりの生活を満喫している一方で、しばらく動かなかったから身体が硬くなっている、お腹周りのボリュームがアップしたなんて人も多いのでは。
そんなコロナ疲れでこわばった身体を心地よくゆるめて、忙しくなる年末年始に備えましょう。
今回も期間中は整体も受け付けています。
また、【遊体法】のベーシックの動きや、いつものごとく身体と心にまつわる深イイトークはもちろん、最近気づきの多い「呼吸」のこと、「バランストレーニング」のことなどもお伝えしていく予定です。これも必見というか必感です！
そして、日曜日朝には恒例の「身体を遊ぶぞうきんがけワーク」も無料でお伝えします。
たかがぞうきんがけですが、遊体法を通して味わうと、部屋がキレイになるだけでなく、全身のトレーニングやストレッチもできます。
ぞうきんがけは「暮しと身体を楽しむ最強のメソッド」なのです。これも知らなきゃソンです！
お近くの方はぜひいらしてください。
シェアも大歓迎。
必要な人に「脱力のタネ」が届きますように。
心地よい時間を楽しみましょう。
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◼️日時
11月21日(土) 10:00〜11:30「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操」(ベーシック)
12:30〜16:30 経絡整体「氣血循環法」
17:00〜18:30「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操」(呼吸のワーク)
11月22日(日) 9:30〜10:00 身体を楽しむ魔法のぞうきんがけワーク(無料！)
10:00〜11:30「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操」
12:30〜18:00 経絡整体「氣血循環法」(バランスのワーク)
◼️料金
「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操」
3500円(オリジナル手ぬぐい2000円付)
2500円(手ぬぐいなし)
2000円(遊体法オリジナル手ぬぐい持参の方)
経絡整体「氣血循環法」
ショートセッション4000円(約30分)
ロングセッション 6000円(約60分)
フルセッション 9000円(約90分)
「身体を楽しむ魔法のぞうきんがけ」
無料！(手ぶらでもOKですがぞうきんある人はお持ちください)
◼️持ち物
手ぬぐい(貸し出し、販売もあるので手ぶらでもOK!!)、飲み物、動きやすい服装または着替え
◼️場所
「自由空間ナマステ」
岐阜県池田町八幡2579-3
◼️ご予約・お問い合わせ
こちらへのコメントか
09088613188(ナマステ)
09084924653(寺野)まで
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