手ぬぐい1本でできる究極のセルフケア

遊体法/テラノ式手ぬぐい体操
オンラインクラス開講します！

今年後半から再開した旅ワークで出会った方のなかから遊体法を人に伝えたい、また、人に伝えるまでもないけれど、この「脱力感覚」をしっかり身につけたいというお話をいただきましたので、久しぶりにオンラインクラスを開講します。

今回開講するのは「１.ベーシッククラス」と「２.ティーチャートレーニングクラス」の2クラス。

どちらもzoomでの開催で見逃し配信もあります。

受講者の方はオンタイムに参加できなくても録画配信を見ながら好きな時間に学ぶ、復習することができます。

この機会にぜひ、心地よい「脱力感覚」に導かれながら快適な身体を育てる究極のセルフケア法【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】をマスターしてみませんか？

快適になることは難しいことじゃない！

身体か変われば未来が変わる。

お問い合わせはコメントかDMにて。気になることがあればお気軽にお問い合わせください。

皆さまのお申込みをお待ちしています！

【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】
寺野正樹(Macky)

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●心地よい脱力感覚が身につく

１.ベーシッククラス

11月19日（土）7:00〜8:30より
毎週土曜日開催(全6回)
受講料:3万円

［こんな人にオススメ］
肩こりや腰痛などを改善したい
緊張しがちな自分を変えたい
チカラの抜き方を知りたい
身体を柔らかくしたい
ヨガは苦手だけど何か始めたい
太りにくい体質になりたい
美しい姿勢になりたい
一生使える身体を手に入れたい

［クラス概要］
前半は遊体法の基礎となる12の動きを中心に、手ぬぐいを使いながら心地よい「脱力感覚」に導かれて全身の緊張をゆるめていく実技。後半には「心地よさを感じること」「力を抜くこと」など、身体を遊ぶように乗りこなすのに大切な6つのポイントを詳しく説明する座学。

●遊体法の指導者を目指す方は

２.ティーチャートレーニングクラス

2023年1月中旬より
毎週土曜日開催予定(全10回)
受講料:お問い合わせください
限定10名の特別価格！(残り5名)

［こんな人にオススメ］
遊体法をプロとして人に伝えたい
ヨガクラスで手ぬぐいを取り入れたい
リハビリや学校などで指導したい
身体のことを仕事にしたい
仕事の幅を広げたい

［クラス概要］
遊体法の基本12の動きに加えて応用、・上級的な動きの実技のみならず、テキストを使いながら解剖学、生理学、機能解剖学、物理学、心理学などより専門的な解析を加えて論理的に人体や脱力、動きの秘密に迫ります。また、「なぜ、脱力なのか」「何を目指していくのか」といった哲学的な考察も含めて、プロとして人に遊体法を伝えるための知恵と技をお伝えしていきます。

＊ティーチャートレーニングクラスはベーシッククラスを修了した方のみとなります。