twitter Facebook mail
IMG_4881

【テラノ式手ぬぐい体操】連載最終回

2014年9月現在【テラノ式手ぬぐい体操】連載最終回掲載号発売中です! 半年前から始まった『はつらつ元気』(芸文社)という健康系雑誌での連載も6回目となる今回が最終回。最後は「首」の脱力に有効な動きと、またも脱力の考察を […]
写真-1

『はつらつ元気』連載第5回

【テラノ式手ぬぐい体操】好評(?)連載中の『はつらつ元気』(芸文社)9月号出てます〜。 大きな本屋で取り扱っているので、ご両親や周りで肩こり腰痛にお困りの方がいればプレゼントしてあげてくださいw 全6回の第5回目となる今 […]
IMG_4558

『はつらつ元気』連載第2回

もうすっかり日が経ってしまいましたが、現在発売中の『はつらつ元気』(芸分社)6月号では「テラノ式手ぬぐい体操」の連載2回目が掲載されています。 今回は指を輪っかに引っかけて腕を回す「バンザイ大回転」の別バージョンのご紹介 […]
写真

『はつらつ元気』連載第1回

2013年に取材していただいた『はつらつ元気』(芸文社)という雑誌の2014年4月2日発売号より「テラノ式手ぬぐい体操」の連載が始まりました! 連載は全6回。毎回、肩や腰、下半身など簡単にできる動きをご紹介しながら、力を […]
写真-6

雑誌『はつらつ元気』(2013.10月号)

流れというものがあるのでしょうか。 先月の「安心」(マキノ出版)に引き続き、2013.9.2発売の『はつらつ元気』(芸文社)という雑誌でも「遊体法/テラノ式手ぬぐい体操』を紹介していただきました! 今回は「タオルがあれば […]
写真-3

雑誌『安心』(2013.9月号)

『安心』(マキノ出版)という健康系雑誌で【テラノ式手ぬぐい体操】が取り上げられました〜!! http://www.makino-g.jp/anshin 今回は特集の「手ぬぐい活用術」のひとつの方法として4ページにわたりご […]