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YouTube基本ムーブメント6/12「スライダー滑降」

This movement is very good for your back. You should try this.

【遊体法】では、手ぬぐいを身体の硬い人のサポートとして使うだけでなく、手ぬぐいを使うからこそ生み出せる動きも数多くあります。

手ぬぐいがあることで後ろ側にもたれられるようになる、この「スライダー滑降」もそのひとつ。

スライダーもしくはボススレーのような乗り物に乗って、斜面を高速で滑走するような不思議な感覚を味わいながら、身体の背面を大きくストレッチ することができます。

腰痛の人、または睡眠不足でお困りの人はぜひお試しください。

コロナに天候不順と全国であれこれありますが、そんな時こそ身体の心地よさに耳を傾ける時間も必要です。

必要な人に届けたいので、周りで肩こり腰痛にお困りの方がいたらぜひシェアしてください。

体験した方はあの心地よさ思い出してみませんか。

身体が喜ぶと何かが変わりますよ。

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